"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski...bądź bliski dla bliskich"
...
Napisał(a)
Mam pytanie odnośnie treningu nóg. Czy to normalne że po przysiadach ze sztangą największy "ból" i zakwasy mam na pośladkach? wynika to z nieprawidłowego wykonywania przysiagu, czy poprostu tak ma być? Z góy dzieki za odpowiedzi. pozdro
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ponawiam pytanie
"Uważaj jak tańczysz, bo życiowy parkiet bywa śliski...bądź bliski dla bliskich"
...
Napisał(a)
pośladki też pracują, a pewnie nie trenujesz ich jako osobnej partii, więc nie są przyzwyczajone do wysiłku, możesz je bardziej odczuwac po treningu.
"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"
...
Napisał(a)
tak ma być,to jest normalna reakcja na przysiady
rzeźba,siła,wytrzymałość
Polecane artykuły