Trening dla 12-latka w domu

Pojechałby do Prypeci i trenował
Albo zostałby rosyjskim naukowcem z nadzieją dostania się pod kopułę

Zmieniony przez - Granathar w dniu 2008-03-25 12:17:12

-"Thx!Kupiłem sobie drążek!Ćwiczę i widzę efekty!Schudłem 2kg w ciągu tygodnia i biceps mi sie powiększył"
-"no może nie 2 kg ale 1 kg na pewno!Nie wierzysz nie wierz!Ja wiem swoje!"

hahaha chyba sobie jaja robisz.Prowokacja pewnie sądząc bo twoich wypowiedziach.Zal mi dzieci neo takich jak ty:)

Tzn. mi zdarzało się np. 5 mm w bicu przybrać przez tydzień, bo ja nabieram masy skokami(przez jakieś 2 tygodnie nic się nie dzieje, a potem w trzecim tygodniu skok masy i niektórych obwodów, dziwne jak cholera ale tak mam ), z tym że ja trzymam cały czas dietę i haruję jak wół na pakerni i młócę jednocześnie i bic i tric a nie sam bic

albo zle mierzysz(raz troche krzywo,raz prosto i potem wychodzi +5mm).pozatym mierzyc sie co tydzien to nie ma co,bo czego mozna oczekiwac po tygodniu:)

Zmieniony przez - Rado90 w dniu 2008-03-25 18:56:26

POWIEDZIALEM nie wierzysz nie wierz nie podoba sie to wypad

Ale ja serio mówię, że mi idzie skokami z niewiadomych przyczyn Chociaż powoli zaczyna się systematyzować i iść milimetr po milimetrze

siła statyczna [ta na którą sie pracuje na siłowni], a siła dynamiczna[ta z treningów sztuk walki] są 100 km od siebie.

a jak będziesz miał pajęczą sieć to powiedz, jak to zrobiłeś

Krzychu-95 patrzac po twoich wypowiedziach to nie wiem czy sie mam smiac czy plakac?

Gdy czytam twoje chcę mi sie popełnić "HARAKIRI"(jeżeli wiesz o czym mowie,a tak dla ulatwienia sprawdz w goglach)

Ziomek troche poczekaj z tym pakowaniem bo sobie wiecej szkody narobisz niz cos sobie powiększysz...