Trening, jak lepiej?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: trening , lepiej

Ilość wyświetleń tematu: 569

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

xdd77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 99 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7527

Witam, jak lepiej jest trenowac trening silowy?
Opcja 1- trening codziennie, np. poniedziałek nogi, wtorek klata, środa ręce itd.
Opcja 2- Trening co drugi dzień ale wszystko w jednym trening?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Uzupełnij ankietę bo nic o tobie nie wiadomo.

...

Ekspert-SFD

Ekspert

Szacuny 134 Napisanych postów 20191 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 69241

Witam,
proszę uzupełnić ankietę działu:
https://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html
Zachęcam do skorzystania z indywidualnych porad, treningu przygotowanego przez naszych trenerów.

Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie

http://potreningu.pl/plany/strefa-mezczyzny

Pozdrawiam.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat