SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Thermal Pro - Test by PEPS19 pods. str.10

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 29751

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11944
Witam. Od dzisiaj rozpoczynam redukcje na Thermalu.
Będe was informował na bieżąco o skutkach jakie przynosi
ten środek - jakie wady / zalety. Sądze że taki TEST
będzie bardzo pomocny. Dlaczego wybrałem Therme ?
Przecież ostatnio tyle się mówi o niej, że jest nieskuteczna
w spalaniu tłuszczu...
Sądze że po tym teście wszystko się wyjaśni

Tak naprawde o firmie produkującej Thermal Pro niewiele
wiadomo, niektórzy nawet postawili opinie o tym środku (cena
nie idzie w parze z jakością) Jedno jest pewne dawniejszy
Thermal Pro kopał niemiłosiernie, był bardzo skuteczny.
Aktualny Thermal jest słabszy Mam nadzieje że pomoge
wielu nowym forumowiczą w wyborze.

Staż - rok z przerwami / ostatni raz na siłowni byłem w ponad rok temu. -Pierwsza kontuzja nadgarstka w zeszłym roku - przerwa
4miesiące,
-wróciłem na siłownie ale po kilku dniach kontuzja
się odnowiła (niestety) Przez ten okres przytyło mi się...
mam zamiar się zredukować.

CEL:
Zrzucenie tkanki tłuszczowej nienaruszając mięcha, będzie bardzo
ciężko...

O MNIE:
-wzrost - 190cm
-waga - 96kg
-biceps - 36cm
-klatka - 103cm
-pas - 102cm
-biodra - 104cm
-udo - 61cm
-fat - 23%

Na samej diecie i aerobach zjechałem z 27% fatu na 23% i chciałbym
wypróbować Spalacz w walce z tłuszczem. Pytacie dlaczego dalej
nie jade na diecie ? Pytanie jest równie proste jak odpowiedź,
ponieważ od miesiąca nic nie moge schudnąć. Robiłem przerwe 2tyg
off, następnie co 2 tygodnie probowałem zmniejszyć / kcal..
aeroby starałem się wykonywać intensywniej... efekty były marne...


Staff:
Thermal Pro 120 caps.
witaminy 120 caps - Hi-tec
vitaral 60 caps
Filomag B6 100 caps.
Magnesium Citrate 300g <--- zamówie w połowie redukcji...
Zincas Forte 50 caps.
Ionto witamin Drink 500g
Omega3 Gold - 120 caps


Dieta redukcyjna:

Posiłek 1 9.00
-mleko 2% 200ml
-płatki 30g
-ser biały chudy 100g
-banan 100g
-orzechy 30g
-omega 3
-witaminy

Posiłek 2 11.00
-chleb razowy 80g
-ser gouda 50g
-polędwica z indyka 50g
-cebula 100g
-pomidor 100g
-orzechy 30g
-omega 3

Posiłek 3 14.00
-ryż 50g
-pierś z indyka 150g
-surówka
-oliwa z oliwek 20g

Posiłek 4 17.00
-ryż 50g
-tuńczyk w wodzie 130g
-oliwa z oliwek 10g
-orzechy 30g

Posiłek 5 20.00
-ser biały chudy 100g
-jogurt naturalny 100g
-orzechy 30g

Posiłek 6 22.00
-ser biały chudy 200g
_______________________
Białko - 200g
Tłuszcze - 92g
Węgle - 201g
Kcal - 2500

W miare możliwości będe urozmaicał diete

Trening:

To będzie raczej lightowy trening ze względu na nadgarstek / jestem
świadom tego że obwody polecą ale w moim wypadku ciężko
doszukać się mięśni.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11944


W pierwszej kolejności suple..

Wybaczcie za slabą jakosc zdjec..
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11944
Zaraz wrzuce foty , prosze o cierpliwosc..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11944


1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 890 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 40179
Jessli robisz redukcje to przydałoby sie wyrzucic nabial z diety
Zycze powodzenia :)

http://www.sfd.pl/temat266261/ - Cyber Test - GASPARI NUTRITION

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11944


2
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11944


3
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 84 Wiek 8 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10751
Na tym etapie redukcji jeszcze mozna by ten nabiał wybaczyć lecz później to juz obowiązkowo trzeba bedzie go usunąć.

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11944


4 ostatnia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1266 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11944
pierwsza i czwarta fota sa stosunkowo male ale mam nadzieje ze wystarczajace.

Jesli chodzi o nabial macie na mysli mleko i ser... chodzi wam zapewne o laktoze..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 507 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8583
Ćwiczysz coś w ogóle ??
Pytam całkiem poważnie
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakie suple do cyklu... SOGi !

Następny temat

Prosze o rozpiske..

injelly