Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
białko głównie z mięsa, ryb i jaj; niedużo nabiału;
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
oxa, t-bol
Opisz swój plan treningowy
split na 5 dni + cardio, 1 dzień interwały biegowe+core
Cel cyklu
hodowla dobrej jakości mięsa
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
2 dni, t-bol 50mg ed
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
16,8
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
do tycia
Stan zdrowia
dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
brak łysienia, porost jak najbardziej
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
125,120,180
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
557
Planuję przybić pierwszy raz teścia z winkiem. Do tej pory jadłem oxę ale nie za długo bo się pochorowałem w zimie i musiałem przestać ćwiczyć i łykać. Teraz skończyłem turinabol i jest spoko, siła poszła, trochę podcięło, gdzieniegdzie coś urosło. Jestem zadowolony.
Planuję bić propionat co dwa dni po 100mg i winko po 30mg
1-8 100mg eod
3-8 30mg ed
Planuję też trzy dni po ostatnim strzale zacząć Clomid i Nolvadex:
dzień 1: Clomid 250mg + Nolvadex 60mg
dni 2-11: Clomid 100mg +Nolvadex 40mg
dni 12-21: Clomid 50mg + Nolvadex 20mg
Pytanie czy powinienem wziąć HCG do tego?
Na stałe jem witaminy Olimpu, 600 mg fosfolipidów (Essensival) i 2g omega3. Badania krwi robiłem przed turinabolem, wątroby też tylko nie zrobiłem testosteronu ani wolnego ani związanego.
Czy odblok ma sens? A może wskoczyć na coś jeszcze? Boje się że to co zrobię szybko zleci.
Szacuny
12
Napisanych postów
239
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
47167
wino polec 3-10 ( dwa tyg dłużej od testa)
HCG niezbędne
clom stała dawka 50 mg bez zadnych piramidek
nolve chyba bym odpuścił ale miej pod reka w razie W.
Szacuny
12
Napisanych postów
239
Wiek
38 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
47167
HCG 8-9tyg 5000j rozbite na 5 razy ( chodz niektórzy polecaj na 2 lub 3 razy) po 3 dniach wchodzisz na cloma
a w jakim celu?by pobudzić jaja do produkcji własnego testa.
Szacuny
841
Napisanych postów
13753
Wiek
52 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
127271
Zważywszy, że będziesz bił propa, dałbym: 1-8 prop 100 mg eod 3-9 winko 30 mg ed Na drugi dzień po ostatnim winie wejdź z clomem 3-4 tyg 50 mg ed Hcg możesz dać tak jak kolega wyżej wspominał, w 8-9 tyg 5x1000 iu e2d Nolve sobie odpuść, sam clom i hcg będzie wystarczające
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
106330
Napisanych postów
378364
Wiek
49 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1711716
a może dietę której nie masz?nie wiem po co ci tak naprawdę saa skoro nie wiesz jak jesz,poza tym podsumowaniem całej twojej wiedzy jest ostatnie pytanie które tutaj zadałeś.Jak dla mnie nie kwalifikujesz się do saa.
Napisz co wczoraj zjadłeś?bo to co w ankiecie napisałes to nie jest wypisana dieta która jest obowiązkowa do ankiety w tym dziale.
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
40 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
557
no bo są rzeczy które dobrze się stack'ują i może warto zamiast kończyć PCT przeskoczyć na coś warto? nie mam jeszcze doświadczenia w tym temacie. dopiero zbieram wiedzą jak w każdym temacie za który się biorę.
więc zbieram 'tips and tricks' od doświadczonych koleżków
Zmieniony przez - noncius w dniu 2014-06-22 12:43:41