SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cykl na poprawę definicji

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 705

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

22

Waga

77

Wzrost

174

Obwód ramienia

30

Obwód klatki

112

Obwód uda

62

Obwód talii

78

Staż na siłowni

4

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

235/200/70

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

turanabol z clenem, clen solo

Opisz swój plan treningowy

split

Cel cyklu

poprawa rzeźby

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

Skończyłem clen solo na początku lipca

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

12

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

endo-mezomorfik

Stan zdrowia

ok

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

skłonność do łysienia
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2532
Cześć, chcę przeprowadzić jakiś lajtowy cykl, żeby mięśnie się bardziej porozdzielały i zarysowały. Chciałbym zachować tą samą masę. Myślałem o winie solo. Doradzicie coś?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 743 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7267
bez urazy ale 30cm w łapie?? co ty chcesz rzezbic?

Nie namawiam lecz powtarzam w kółko kłuj w udo lub dupsko.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 3303 Wiek 42 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 130901
w przypadku ramienia wycinka do kosci.. doslownie

jak leciales na clenie, co rozumiem ze sie redukowales i dalej nie uzyskals zaryzu miesni czy tam rzezby to znaczy ze cos nie tak robiles..
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 55 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2532
Obwód ramienia: 40* - mała pomyłka.
Chcę poprawić rzeźbę, nie znaczy że jej nie mam ;)

Zmieniony przez - GetFit w dniu 2013-09-15 10:15:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
nie ma w czy rzeźbić

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
polec propa z winem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94931 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
środki to sprawa drugoplanowa dieta jest kluczem

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 1524 Wiek 42 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 15475
lodzianin ja nie mowie ze ma jesc majonez:)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

PIERWSZY CYKL BEZ HEJTU PANOWIE!

Następny temat

Winstrol pod BJJ

WHEY premium