2. WAGA:103
3. WZROST:170
4. WYMIARY:
-biceps:48
-klatka:128
-udo:68
-talia:92
5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat
6. DIETA:
-białko: 2
-węglowodany: 3
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: 5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU: ubicie tego co jest i poprawienie siły
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: ok 16%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:172
-martwy ciąg:220
-przysiad:przedni 140
Witam panowie. Co polecilibyscie mi na pierwszy cykl. Nie chce robic wiecej masy, a ubic to co jest. Zalezy mi tez na poprawie siły. Kilka osób polecało mi oxe. Czy to dobre rozwiazanie dla mnie??