SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie cukierki ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 906

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 22 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 603
1. WIEK: 23
2. WAGA: 85,5
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 120
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami
6. DIETA: Ujemny bilans kaloryczny
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
a)Metanabol 1-6 30mg ed
b)Clenbuterol 2week on 2 week off
c)Metanabol 1-6 30mg ed
8. TRENING: 4 razy w tygoniu
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ponad rok
11. POZIOM BMI: 26.8 (NADWAGA)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Bardziej do siwienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1970 kilokalorii (kcal)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105kg
-martwy ciąg: ~100 kg
-przysiad: ~ 90 kg

PYTANIE:

Panowie otóż mam dylemat. Od lipca wziołem się za siłownię i chcę zredukować tłuszcz jak najbardziej.
Od lipca z wagi 94,5kg udało mi się zjechać na sucho do wagi 85,5kg.
Jednak coraz ciężej to spada :) Dlatego mam pytanie co do 'cukierków'.
Chciałbym coś podjadać ale nie za bardzo wiem co aby jeszcze zjechać do 75 kg.
Co moglibyście mi doradzić ?

/Pozdrawiam Maser

#Masz jaja to masz własne zdanie.
#Masz zdanie to na ich zdanie masz wyje'ane.

Redukcja.
Było 104kg.
Jest 85.5 kg.
Będzie 75 kg
Do celu 10,5 kg

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 21773 Napisanych postów 71324 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 575917
Trening/dieta pod cel + eca/clen i nic więcej Ci nie potrzeba brać.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94457 Napisanych postów 364400 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669017
ja lubie haalsy

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 395 Napisanych postów 9627 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 133458
Clen w systemie 2 tygodnie ON i 2 tyg. OFF z jakimś spalaczem i będzie leciało dalej.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 19495 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 112645
Nimm2 Żujki. Jak lubisz to mogą być kwaśne.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 274 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17352
raczej jakieś bez-cukrowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1108 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6982
same tictaci jedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1989
jak ktoś wyżej pisał, u mnie bardzo dobre efekty dawał clen 2tyg, yoha 2tyg i tak na zmiane. tylko oczywiście do clena duże dawki magnezu i potasu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak długo schodzą zrosty

Następny temat

Co dalej?

WHEY premium