SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jakie cukierki ?

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 804

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 22 Wiek 31 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 603
1. WIEK: 23
2. WAGA: 85,5
3. WZROST: 178
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 120
-talia: 95
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami
6. DIETA: Ujemny bilans kaloryczny
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
a)Metanabol 1-6 30mg ed
b)Clenbuterol 2week on 2 week off
c)Metanabol 1-6 30mg ed
8. TRENING: 4 razy w tygoniu
9. CEL CYKLU: Redukcja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ponad rok
11. POZIOM BMI: 26.8 (NADWAGA)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Endomorfik
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Bardziej do siwienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1970 kilokalorii (kcal)
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 105kg
-martwy ciąg: ~100 kg
-przysiad: ~ 90 kg

PYTANIE:

Panowie otóż mam dylemat. Od lipca wziołem się za siłownię i chcę zredukować tłuszcz jak najbardziej.
Od lipca z wagi 94,5kg udało mi się zjechać na sucho do wagi 85,5kg.
Jednak coraz ciężej to spada :) Dlatego mam pytanie co do 'cukierków'.
Chciałbym coś podjadać ale nie za bardzo wiem co aby jeszcze zjechać do 75 kg.
Co moglibyście mi doradzić ?

/Pozdrawiam Maser

#Masz jaja to masz własne zdanie.
#Masz zdanie to na ich zdanie masz wyje'ane.

Redukcja.
Było 104kg.
Jest 85.5 kg.
Będzie 75 kg
Do celu 10,5 kg

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Szacuny 19842 Napisanych postów 69185 Wiek 39 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 568201
Trening/dieta pod cel + eca/clen i nic więcej Ci nie potrzeba brać.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 61705 Napisanych postów 321472 Wiek 45 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1533599
ja lubie haalsy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 390 Napisanych postów 9626 Wiek 44 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 133306
Clen w systemie 2 tygodnie ON i 2 tyg. OFF z jakimś spalaczem i będzie leciało dalej.

Trzy miłości życia: dzieci, siłownia, żona...... no może dzieci, żona i siłownia

ZAJRZYJ i jak możesz to POMÓŻ
http://www.sfd.pl/KruQ__prośba_o_pomoc-t996105.html

Mój dziennik:

http://www.sfd.pl/KruQ__wakacyjny_recomp,_aktualne_foto:_str._122_-t977745.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 19495 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 112645
Nimm2 Żujki. Jak lubisz to mogą być kwaśne.

Nie mądrkuj.

milczeks! <3

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 274 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17352
raczej jakieś bez-cukrowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1108 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 6982
same tictaci jedz
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 57 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1989
jak ktoś wyżej pisał, u mnie bardzo dobre efekty dawał clen 2tyg, yoha 2tyg i tak na zmiane. tylko oczywiście do clena duże dawki magnezu i potasu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak długo schodzą zrosty

Następny temat

Co dalej?

nutloveb