nowy98Witam
Od niedawna zacząłem trenować kickboxing byłem dopiero na 2 treningach .
Chciałbym się zapytać o parę spraw.
1 pytanie
jakie rękawice kupić boxerskie,coś jak do mma,czy same owijki bo widziałem chłopaków trenujących w samych owijkach
2 pytanie
jak nauczyć się dobrze poruszać ponieważ mam słabą kordynacje ruchową i robię to dosyć drętwo
3 pytanie
jak wyrobić kondycje bo pod koniec rozgrzewki zdycham szczególnie bo skakance i po piłkach lekarskich
4 pytanie
jak nauczyć się dobrze skakać na skakance bo robię to dosyć słąbo jak patrzyłem na niektórych chłopaków to jak dzień do nocy
To by było na tyle proszę o wasze rady,pomoc
Cześć.
Ad. 1 - Rękawice bokserskie + owijki (o wagę rękawic najlepiej zapytaj trenera, bo każda sekcja ma swoje wymagania).
Ad. 2 - Poruszanie się przyjdzie z czasem na treningach, właściwie to powinna być podstawa. Mój pierwszy trener nie pozwolił mi dotknąć worka zanim nie stwierdził, że mam opanowane podstawowe kroki (trenuję boks). W sumie wyszło mi to na dobre
Ad. 3 - Na razie zostań przy wyrabianiu kondycji na treningach (chyba, że masz jeszcze siłę i ochotę dorzucić jakieś bieganie (najlepiej interwały), jednak sądzę, że na to przyjdzie jeszcze czas. Żebyś się czasem nie przetrenował.
Ad. 4 - Skakanka to moja pięta achillesowa.. Nienawidzę jej, ale z czasem szło coraz lepiej ;). Teraz jej w miarę ok
Czyli trzeba trenować i trenować innej opcji nie ma.
PS. Nie czytałem za bardzo wypowiedzi innych użytkowników, więc jeśli się powtarzam to z góry sorry ;)
A Autorowi życzę powodzenia i wytrwałości ;)
PozdRawiam.