Prosiłbym o pomoc w rozpisaniu i Wasze pomysły na suplementacje produktów widocznych na obrazku.
Suplementy będą stanowić uzupełnienie diety.
Celem jest poprawa wydolności, uzyskanie lepszych osiągnięć siłowych, etc.
Ćwiczę crossfit 3 razy w tygodniu + 2 razy biegam.
Wszystkie propozycje mile widziane.
dzieki.