...
Napisał(a)
Witam , chciałbym się poradzić czy a6w jest dobrym ćwiczeniem na odstający brzuch? Nie ma na nim tłuszczu tylko poprostu jest wypukły , po napieciu jest dość dobra krata .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a6w jest złym treningiem. Każdy brzuch jest "wypkuły", dlatego to zdjęć się go spina. Nikt nie robi zdjęć kaloryfera "na luzie" jeśli o to Ci chodzi.
...
Napisał(a)
Według mnie on jest ,aż tak nienaturalnie mocno wydęty i przyszkadza mi to troche .
...
Napisał(a)
Nie masz wzdęć?
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Co do wady postawy sam nie wiem. Zastanawialem sie czy nie mam nadmiernej lordozy ale nie wiem jak to sprawdzić . A brzuch w sumie wydaje sie wzdęty .
...
Napisał(a)
Lekarz sportowy, fizjoterapeuta, ortopeda
boże, ortopedę już cenzuruje...
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-04-06 11:18:24
boże, ortopedę już cenzuruje...
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-04-06 11:18:24
...
Napisał(a)
Lekarz Ci powie- spokojnie to nie wyrok
Rozciąganie prostowników, wzmacnianie gorsetu mięśniowego w tym brzucha itd. Wszystko zależy od stopnia- jak mała, to właściwie bez konsekwencji, b. duża może wykluczyć uprawianie sportu. Ale nikt Cię przez internet nie będzie diagnozował.
Edit:
ale może być też jak Ronie mówi- problemy trawienne, kumulacja jedzenia w jelitach itd.
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-04-06 11:21:52
Rozciąganie prostowników, wzmacnianie gorsetu mięśniowego w tym brzucha itd. Wszystko zależy od stopnia- jak mała, to właściwie bez konsekwencji, b. duża może wykluczyć uprawianie sportu. Ale nikt Cię przez internet nie będzie diagnozował.
Edit:
ale może być też jak Ronie mówi- problemy trawienne, kumulacja jedzenia w jelitach itd.
Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-04-06 11:21:52
Polecane artykuły