...
Napisał(a)
Cyzli jakie by bylo najlepsze rozwiazanie ?
Train smart. Eat right. Sleep 10 hours a day”
...
Napisał(a)
Czyli po zmianach i sugestiach wychodzi tak :
Białko: 147
Węgle:mialem 540 odejmę 100g jak waga bedzie stala miejscu to jeszcze 50g ?
Tłuszcz:130g
Kcal: Miałem 3940-500 ze na ujemnym bilansie czyli bede miał 3440kcal
Czy tak bedzie dobrze ?
Zmieniony przez - andrzej999 w dniu 2013-02-27 17:18:09
Białko: 147
Węgle:mialem 540 odejmę 100g jak waga bedzie stala miejscu to jeszcze 50g ?
Tłuszcz:130g
Kcal: Miałem 3940-500 ze na ujemnym bilansie czyli bede miał 3440kcal
Czy tak bedzie dobrze ?
Zmieniony przez - andrzej999 w dniu 2013-02-27 17:18:09
Train smart. Eat right. Sleep 10 hours a day”
...
Napisał(a)
Obserwuj organizm i kontroluj ilosc kcal.
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
zalozyc nowy temat ? bo chcialem dodac ta diete jak ulozylem czy tu dodac ?
Train smart. Eat right. Sleep 10 hours a day”
...
Napisał(a)
temat do zamkniecia :)
Train smart. Eat right. Sleep 10 hours a day”
Poprzedni temat
Co sądzicie o diecie paleo ?
Następny temat
Redukcja - prośba o sprawdzenie diety
Polecane artykuły