Patryk89
Przecież anubis84 napisał ci, że nie ważne jaki będzie twój trening- siłowy czy kulturystyczny. Żeby zbić wagę musisz mieć odpowiednią dietę i robić aeroby.
Po prostu trzeba chcieć... Robić to z sercem, całym umysłem, całym ciałem zaangażować się w to co się robi i wtedy będą efekty
Zielin
