A co do autora , to otrzymałeś odpowiedz . Nie licz na to że powiedzą ci wszyscy "SPLIT BĘDZIE LEPSZY" ,ponieważ każdy ma swoje własne zdanie , każdy trener, zawodnik itp.
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
Jak pomogłem to podziękuj . !
Jak nie to pytaj .!
" Madrym jest ten ktory umie przyznac sie do własnej głupoty"
TEST FITMAX Fire Fit podsumowanie str.6 : http://www.sfd.pl/TEST_Fire_Fit__Cyborg69-t860618.html?pow=tak&userid=304292#post5.
http://www.sfd.pl/Cyborg69_,_będzie_sie_działo_!_-t948969.html - MÓJ DZIENNIK
..
J/W to jest forum dyskusyjne i każdy ma prawo do wymiany zdań .
Sam osobiście korzystam z systemu całościowego " FBW " .
Co nie oznacza że na pewnym poziomie nie korzysta się z wszystkich metod , narzędzi ITD by odpowiednio przygotować ciało do walki .
1. Jest praca nad siłą
2. jest praca nad mocą /eksplozją
3. jest praca na wytrzymałością tlenową /siłową
ITD ....
pozdrawiam
BigSmileOW wadze średniej będziesz maił większych i silniejszych przeciwników....nie usmiecha mi sie walczyc w wadze piorkowej wiedz chce przejsc do wagi sredniej...
Dlaczego nie uśmiecha Ci się walczyć w wadze piórkowej
A poza tym on też będzie większy i silniejszy...
co do autora: "juz skonczyliscie swoje przemysly ? utworzyle temat by dostac odpowiedzi na swoje pytanie lub jakie kolwiek sugestje co do tego a nie patrzec na takie cos wielki dziekie za taka pomoc ;/"
Ty lepiej chłopie nie marudź, tylko CZYTAJ uważnie te przemysły, linki do artykułów które dostałeś, oraz porzeszukuj forum w poszukiwaniu innych. Wiedzę o treningu masz ZEROWĄ, i oczekujesz, że ktoś przyjdzie tu i na talerzu Ci wszystko wyjaśni? Nie, sam od siebie też musisz coś dołożyć, żeby pare rzeczy zrozumieć. Wskazówki dostałeś, odpowiedzi na swoje pytania także. Powodzenia!
Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-07-08 10:36:18