Szacuny
2
Napisanych postów
18
Wiek
23 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
171
Witam.
Chciałbym dostać profesjonalną odpowiedź. Jestem niski. Mam 140 cm i bardzo zależy mi na tym aby trochę przyśpieszyć wzrost. Czy jest tutaj ktoś kto mógłby mi ułożyć trening wspomagający wzrost? Zaczynam ćwiczyć parkour ale przydało by się do tego być trochę wyższym niż teraz jestem. Wiem, że wszystko zależy od genów itd. ale może ktoś pomoże mi trochę urosnąć robiąc mi plan treningu :)? (Jeśli ktoś by mógł ułożyć również dietę do tego treningu był bym bardzo wdzięczny.)
Szacuny
524
Napisanych postów
21399
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
141207
Zacznij uprawiać jakiś sport, najlepiej w klubie pod okiem trenera i rozwijaj się ogólnie. Wzrost jest uwarunkowany genetycznie, masz jeszcze czas urosnąć.
Za żadne diety wyliczane się nie bierz, zdrowo się odżywiaj.
Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-03-01 18:31:31