...
Napisał(a)
Witam. Policzyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi 3173 kcal. Będę robił treningi na masę, ale nie wiem co i w jakich ilościach mam jeść przy takim zapotrzebowaniu. Proszę o pomoc.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening na mase + dieta na mase (oceniajcie)
- Dieta na mase i liczba powtórzeń na masę
- Trening na masę + dieta na masę
- Dieta na mase - Low Carbo vs Dieta według zapotrzebowania.
- A6W+ćwiczenia na klatke+dieta na masę...SPRZECZNE?
- Trening(na siłowni)Odżywka(Gain Bolic 6000)Dieta(na mase)PROSZĘ:):):)o pomoc
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły