maarchef

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.07.2011 (16:47)

Data rejestracji 26.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	Bełchatów sztuki walki wie ktoś może co można trenować w bełchatowie? jest tutaj może jakiś kickboxing czy coś takiego? bo na karate i tym podobne to raczej nie mam ochoty. z góry dzięki..	13	2009-02-26 21:25
Dietetyka sportowa	Dieta na masę proszę o pomoc witam. policzyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi 3173 kcal. będę robił treningi na masę, ale nie wiem co i w jakich ilościach mam jeść przy takim zapotrzebowaniu. proszę o pomoc.	0	2011-07-24 19:35
Trening dla początkujących	Dieta na masę witam. policzyłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi 3173 kcal. będę robił treningi na masę, ale nie wiem co i w jakich ilościach mam jeść przy takim zapotrzebowaniu. proszę o pomoc.	1	2011-07-24 14:54