SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Codzienny trening siłowy wg. Tsatsouline'a

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4017

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ile zrobisz pistoletów? Ile pompek na jednej ręce?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2185
Pełnych pistoletów około 3-4 na nogę a pompki po dwie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
To bierz się dalej za trening z Nagiego Wojownika, bo to są bardzo słabe wyniki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2185
Na początku w ogóle mi to nie wychodziło, także i tak jest nieźle. Dzięki za radę. Temat do zamknięcia.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Różne przykłady ćwiczeń

Następny temat

Pomocy

WHEY premium