RABATY DO 80% I GRATISY W KOSZYKU?! SPRAWDŹ
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Codzienny trening siłowy wg. Tsatsouline'a

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4456

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ile zrobisz pistoletów? Ile pompek na jednej ręce?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2185
Pełnych pistoletów około 3-4 na nogę a pompki po dwie.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52135 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
To bierz się dalej za trening z Nagiego Wojownika, bo to są bardzo słabe wyniki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2185
Na początku w ogóle mi to nie wychodziło, także i tak jest nieźle. Dzięki za radę. Temat do zamknięcia.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Różne przykłady ćwiczeń

Następny temat

Pomocy

electro
Polecane artykuły