Witam, mam pytanie odnosnie tych wszystkich odzywek...powiem krotko nigdy nie cwiczylem itp itd, chociaz jestem troche zbudowany, ale to przez prace na budowie :D , Chodzi o to co mam kupic
na przyrost masy miesniowej? Nie mam zielonego pojecia o tych magicznych srodkach, takze pytam specjalistow, glownym prioritetem sa miesnie, nie sila czy cos ale tez sie przyda, cena nie gra roli, jestem w stanie wydac sporo na cos co zadziala :) Prosze podajcie na allegro jakies linki...
Zamierzam wyrobic sobie miesnie brucha (intensywnie) i lekko klatke i rece...
Wiek - 20 lat
Wzrost/Waga - 178/78
Nic nie trenowalem nigdy i nic nie bralem.
Uprawiane inne sporty - pilka nozna raz w tygodniu jakis meczyk.
Cena nie gra roli tak jak pisalem.