HMB - działa antyanabolicznie!

Eh, szkoda że acitvlab ma leucyną z hmb ;-(

HMB niczemu nie przeszkadza, z resztą samo HMB jest pochodną leucyny która naturalnie powstaje w organizmie człowieka. Są dane które wskazują że HMB wpływa na adaptację wysiłkową

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21327797

. Nie jest to może suplement wart tego by tworzyć z niego bazę suplementacji, ale mi w Leucynie Activlaba nie przeszkadza.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-04 09:29:59

Czyli powiadasz nie przejmować się tym?
Bo tak czytając to mam lekki mętlik w głowie.
Bo tak - dodatek leucyny ze względu na to aby delikatnie zwiększyć anabolizm ale jeśli HMB by spowalniało procesy po treningu to czy nie wychodzimy z tym na 0?

jak masz jaka alternetywe - kupisz tanio leucyne dobra smakowo - to kupuj tam gdzie masz taniej

a jesli za 500g leucyny bez samku masz zaplacic 100pln
a tu masz 500g (50% leucyny) za 5dyszek

jak faftaq - hmb nie dziala tak jak go reklamują!
to jest glowny zarzut
dzialanie jakies ma - ale to dzialanie jest 'delikatne' - nie ma
'300% Więcej Masy Mięśni, 200% większej redukcji tkanki tłuszczowej!'

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-04 13:43:40

IneTheEnd - z pewnością nie wychodzimy na zero.

Jako ciekawostkę dodam, że pro-anaboliczna aktywność leucyny tłumaczona jest "pobudzającym" wpływem na aktywnośc kinazy mTOR, tymczasem substancją obniżającą aktywność tej kinazy wge niektórych publikacji jest kofeina...

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2011-08-04 13:50:20

Jestescie leszcze,którzy nie maja pojecia o suplementach.Pocwiczcie z 10lat przy mocnej diecie,to poczujecie nawet najmniejszą zmiane w waszym organizmie...Ja smigam HMB 8 miechów i sa efekty a mianowicie z kreatyna nie zatrzymuje wody oraz usuwa wode podskórna i to dziala,bo mam diete 600g wegli dziennie 150g tłuszczy,biore mono kreatyny z HMB,robie trening silowy, 0 cardio i widze zyly na rekach i brzuchu,ale HMB wkreca sie dopiero po 3 miechach i nie czuc dzialania na psychikie,dlatego gadacie,ze nie dziala!!!

Eskie29

......ale HMB wkreca sie dopiero po 3 miechach i nie czuc dzialania na psychikie,dlatego gadacie,ze nie dziala!!!

tak wiec bardzo ale to bardzo ekonomiczny supel
skoro dawka odczuwalna to nie 100% a 200 czy 300%
trzeba brac 3miechy minimum - nawet jelsi cos tam dziala - czy zwyklego Jasia ktory zbiera na bialko 900g kilka tygodni stac na HMB?