po treningowy posilek

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 613

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

remikk

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 204 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 55973

mam problem tego typu ze trening zaczynam o godzinie 18 i mój posiłek potreningowy jest ostatni i jest to twaróg póltłusty z warzywami .I musi byc to ostani posiłek bo ide odrazu spac bo rano do pracy.więc może on taki byc czy macie sugestie ? powiem ze jestem na redukcij i mam ułożoną diete .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

dajesz ww złożone i mieso czy ryba NIEZALEŻNIE OD PORY wlicz w diete bedzie dobrze

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

remikk

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 204 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 55973

ale wegle na noc ??? na redukcij . to bede musiał uciąć w jkimś posiłku weglowodany? czy zamienić posiłki w ciągu dnia na ryż pierś warzywa na twaróg z warzywami i do teo tłuszcze?

...