ćwiczę tak :
Pon.-Brzuszki,triceps
Wtorek-pompki - serie 20,15,10///biceps-serie-8,8,6///przedramie-podnoszenie nadgarstkiem hantla 6kg -15,15,12
I Tak w Kołko raz to raz to :D
Czy wystarczy to na początek?
" Niech Moc Będzie Z Wami "
Ilość wyświetleń tematu: 586
" Niech Moc Będzie Z Wami "
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź" Niech Moc Będzie Z Wami "
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły