...
Napisał(a)
NO WLASNIE OD TYGODNIA TYM PLANEM..
Jak chcesz pomoc to czytaj dokladnie :-/
Jak chcesz pomoc to czytaj dokladnie :-/
G@LUS :)
...
Napisał(a)
no faktycznie
ale i tak nie zmienia to faktu że to sa kpiny i prowokacja
ale i tak nie zmienia to faktu że to sa kpiny i prowokacja
"Religia jest dla ludzi bez rozumu"
...
Napisał(a)
klata bicek tricek barki plecy 2x w tygodniu brak nóg jeszcze na dodatek barki zaraz dzień po klacie a plecy zaraz po bicepsie czyli brak czasu na regeneracje a jak ci na bicu i tricu nie zależy to lepiej w ogóle nie ćwicz(chodzi o bica i trica)
Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2009-06-19 10:21:43
Zmieniony przez - wijas89 w dniu 2009-06-19 10:21:43
"Religia jest dla ludzi bez rozumu"
Poprzedni temat
Rzezba klatki. Pytanie problem.
Następny temat
Trening dla początkującego z niedużą ilością sprzętu.
Polecane artykuły