SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Plan na rzeźbę

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1692

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Anonim
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
to na prostowniki daj spięcia pleców w leżeniu na brzuchu...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
SKPT_33
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 685
Dodać to i z resztą git?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy jest coś na przytycie?

Następny temat

Cykl na masę do oceny i poprawy.

WHEY premium
Polecane artykuły
Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Co jest istotne dla wzrostu mięśni, a co ma mniejsze znaczenie?

Zagadnienie to nadal nie jest wyjaśnione we wszystkich aspektach, jednak wiemy już nieporównywalnie więcej niż w latach ...

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

Czy warto stosować kardio podczas budowania masy mięśniowej?

To bardzo często zadawane pytanie, na które odpowiedź, jak to równie często bywa, nie jest jednoznaczna... {{spistresci...

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Jak zbudować szerokie plecy? Popraw efektywność treningu!

Czucie mięśniowe jest zagadnieniem odnoszącym się do obciążenia tej partii mięśniowej, której dedykujemy dany ruch. Jest...

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Krótki sen! Jak trenować? Jak wpływa na formę?

Przyczynkiem do napisania tego artykułu było pytanie Czytelnika, które zacytuję poniżej: “Obecnie, ze względu na pracę i...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły