...
Napisał(a)
Mam do was takie pytanie jak np wstanę o 7,8 godzinie i zjem np 3jajka z chlebem pszennym i np jeśli poleżę 30-50minut i zasnę na 1-3h czy to się w jakiś sposób odłoży? Czy nie ma z tym problemu ;)?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
a co specjalnie wstajesz żeby zjesc i idziesz spac i na dodatek jesz chleb pszenny nie nie powinno sie odłożyc
...
Napisał(a)
Nie powinno się odłożyć, gdyż organizm cało noc nie otzrymał składników odżywczych i te dostarczone będzie spalał.
Jajka na śniadanie mogą być, chleb pszeny zamień na razowy i dorzuć warzywa.
Jajka na śniadanie mogą być, chleb pszeny zamień na razowy i dorzuć warzywa.
...
Napisał(a)
EE. :D troszkę mi się pokręciło z pszennym jadłem razowy ale zmieniłem na żytni może być żytni ?;>
...
Napisał(a)
żytni razowy? jak tak to wporzadku chodz lepiej na snaidanie zjesc płatki owsiane+mleko+orzechy+warzywa+jajka
...
Napisał(a)
Nie nie. Jest chleb żytni razowy i sam żytni;) żytni ma troszkę mniej białka i kalorii natomiast więcej węglowodanów. Tak oczywiście jem owsiankę. Raz płatki,owsiankę,jajka,raz sam chleb ;) różnie.
...
Napisał(a)
A mozna tak robic ze zaraz po jedzeniu uciac sobie drzemke w trakcie dnia?
Polecane artykuły