SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

oceńcie Plan dla szesnastolatka

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3087

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 286 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 3341
Ktos wyzej Ci napisal. 12 serii na duze partie w tygodniu, 9 na male
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 6381 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 25954
Plan ktory wrzuciles strone wczesniej ktos poprawial ? Wymaga on kilku wzmianek zeby nadawal sie do treningow. Poprawiac czy bierzesz ktorys z gotowych planow FBW?

pozdrawiam

Człowiek mógłby żyć samotnie przez całe życie,
ale o ile sam potrafiłby wykopać sobie grób ,
musiałby mieć kogoś kto go pochowa.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 238
nikt nie poprawiał tego planu, jeśli byłaby możliwość to proszę o zmiany w owym planie. Będę bardzo wdzięczny
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 238
Ej może mi ktoś pomóc, to wreszcie zamknięty zostanie ten temat :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 238
...
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

15 lat jakies cwiczenia

Następny temat

Plan FBW do oceny + pytanie o możliwe rozpoczęcie a6w

WHEY premium