Szacuny
0
Napisanych postów
278
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2363
Witam,
Czy podczas HST dawkowanie CM3 jest takie same jak rpzy splicie? Tzn np w dni treningowe 3x4caps (rano,przed treningiem,po treningu) dni nietreningowe 2x3caps (rano,przed kolacja)?
MOje HST
SIady/matwy
wiosla
sciaganie do klatki
wycisk lekki skos/dips
wycisk na barki sprzed klaty
bic sztangą stojąc( od 10-tek)
wycisk wąsko na tric(od 10)
Szacuny
0
Napisanych postów
278
Wiek
34 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
2363
Ok dzieki:D Wiem ze jestes zwolennikiem HST wiec raczej nie na miejscu bedzie pytanie czy przy pierwszym CM3 wiecej moge osiagnac na splicie czy hst? ale ciekawi mnie to:D Dodam prze jestem przesiadkowiczem ze splita:pp
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
efekty są wypadkową zbyt wielu czynników zebym sie bawił we wróżbite.
modyfikuj treningi i odzywianie by byc coraz lepszym.
treningi testuj wszystkie na sobie i pozostan przy najlepszym w swoim odczuciu.