Jaki gryf ??

Siemka. Jaki radzicie kupic gryf mocno czy lekko łamany do cwiczen np.: wiosłowanie sztangą , wyciskanie wąsko ... itd... czy mogole nie opłaca się kupować ??

Prosty i lamany to podstawa. Jest kilka rodzaji lamanych nie wiem o ktore co dokladnie chodzi.

najlepiej kup dwa przydadza sie jeden na bice a drugi na trice

Kurde mam rozstaw zewnętrzny stojaków 90cm. i mało jest takich gryfów które maja az tyle czesci chwytnej ;/ ja widzialem z łamanych tylko 2 rodzaje , mocno i lekko łamany... sa jeszcze jakies?
z dłuzszych znalazłem tylko ten :
http://allegro.pl/item326248343__mega_wytrzymaly_gryf_lamany_140cm_marbo_sport_wwa.html

No niestety na dwa nie stac mnie.;/ chyba lepiej kupic własnie taki lekko łamany ?? tylko nie wiecie gdzie moge kupic lekko łamany z czescia chwytna minimum 95-100cm z gwintowanymi koncami ??
jakbyscie mogli to powiedzcie mi na jakie cwiczenia sa te dwa rodzaje gryfów?

Zmieniony przez - galazka55 w dniu 2008-03-21 14:04:04

"Kurde mam rozstaw zewnętrzny stojaków 90cm" tak zapytam po co ci gryf lamany pod stojaki?? lamanym mozesz cwiczyc biceps triceps itd ale stojaki nie sa w ogole potrzebne.Wiec po ci gryf pod stojaki??

No w sumie dobrze gadasz Bery89 ... to który z tych dwóch gryfów bardziej sie przydaje? mysle ze lekko łamany jest bardziej uniwersalny ?? mozesz napisac jakie cwiczenia mozna nim robic ??