Szacuny
1
Napisanych postów
212
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1197
Witam wszystkich na forum.
1.Chcialbym sie dowiedziec czy w moim przypadku jest sens kupowac i brac odzywke taka jak mass XL ?
2.Jezeli bede bral mass XL, i bede juz wygladal jak bede chcial to czy po 2-3 miesiacach to spadnie tak samo jak bym nie bral nic ?(na sucho)
3.Czy moga byc jakies skutki uboczne poprzez odzywki/mass XL ?
Kilka infromacji ktore sie pewnie przydadza:
Staz : Cwicze okolo 3 miesiecy
Lat : 16
Waga : 65/66 kg
Wzrost : 175
Dieta : Nie, nie mam diety, jem to co mi sie nasunie
Treningi : Poniedzialek, wtorek, czwartek, piatek.
Bralem jakies suplementy ? : Nie nic, zadnych stycznosci z odzywkami, kreatynami i wszystkim.
Cel : Masa
Chyba wystarczy ? Prosze o odpowiedz, z gory dziekuje...
Zmieniony przez - skull09 w dniu 2008-01-19 23:38:49
Traw meksykańskich garść... przyprawiła mnie o lot bez tchu
O stan na podobieństwo snów...
Szacuny
6
Napisanych postów
518
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
50628
Jak nie masz diety to nie ma co wspominac o odzywkach. A po pierwsze masz zamaly staz na branie czegokolwiek. A tak poza tym to poczytaj sobie posty i nie pitol bez sensu... no xD
Szacuny
3
Napisanych postów
177
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2188
jesli juz to mass xxl! no wiec mass xxl jest gainerem czyli żarciem w proszku. a jesc trzeba i to zawsze tyle ze starac sie normalne pokarmy a nie w proszku. stosuj go bezposrednio po treningu jesli juz. a i jeszcze jedno...rosnie sie od dodatniego bilansu kalorycznego(dobrze jesc..jakas dietka), treningu i regeneracji. pozdrawiam i zycze efektow! a i jeszcze jedno...poczytaj sobie na temat gainerów na forum
Szacuny
3
Napisanych postów
177
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2188
nie bedziesz mial efektow ubocznych po tym. i nie spadnie ci to póki bedziesz odpowiednio jadl. to jest zwykłe żarcie w proszku! jak mozesz to postaraj sie o dietke bo to naprawde dobra sprawa
Szacuny
2
Napisanych postów
693
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
23554
Kupuj śmiało, pamiętam jak ja zaczynałem ćwiczyć,
taki gainerek kupiny za ciężko zarobioną kasę
to na początku najlepsza motywacja
żeby regularnie i w miarę porządnie ćwiczyć na siłce