co jest z moimi plecami??:(:(:(

mam 17 lat cwicze od 4 miesiecy na siłowni...ode jakiego czesu bardzo mosno strzelaja mi kosci na plecach...w okolicy łopatek i barków oraz w łokciach...mam wrazenie ze kosci na plecah ocieraja sie wszystkie o siebie...strzelanie jest bardzo glosne oraz czyc je gdy poloy sie dlon o łoptakch. co mi jest?? prose o pomoc

Czy możesz powiedzieć mniej więcejile decybeli?? Idź do ortopedy my nie udzielimy ci pomocy specjalistycznej tylko na zasadzie opisu "dość głośnie strzelanie kości".

Wiatminy, magnez itp.

Mi strzela w jednym barku ale to juz chyba zalezy od genetyki i ukladu kostnego. Ja mam akurat wudoczne kosci barkowe dlatego wiem czemu tak "pstryka" jak robie poszczegolne cwiczenia. Najlepiej gdybys poszedl do lekarza wtedy bedzie najlepiej dla Ciebie i Twojego zdrowia.
pzdr

Hmm ciężko powiedziec. Jak dla mnie to bardziej przyłóż się do rozgrzewki i jakiś preparat z glukozaminą powinien tu pomóc.

Idź do lekarza. Plecy to nie żarty.