Płeć: Mężczyzna
Wiek: 20
Waga: 86
Wzrost: 178
Obwód klatki: 105
Obwód ramienia: 38
Obwód talii: 90
Obwód uda: 64
Obwód łydki: 41
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: niewiem
Aktywność w ciągu dnia: praca szkoła dom
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: piłka nożna 2x w tyg po 2 godz treningi i mecz w weekendy poza tym tenis stołowy 2,5 godz 2x w tyg
Odżywianie: nie mam diety :( może niech mi ktoś z tym pomoże jem co popadnie
Cel: poprawa estetyki i proporcji
Ograniczenia żywieniowe: nie mam
Stan zdrowia: zdrowy
Preferowane formy aktywności fizycznej: ile tylko trzeba moge poświecić
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: żadne :/ mleko w proszku
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak
Stosowane wcześniej diety: brak