...
Napisał(a)
Jaki system najlepszy na masę jest ? 12/10/10/8? czy może 8-10? CZy na duże partie inaczej i na mniejsze też?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
mysle ze 12/10/8/8 co seria dokladasz ciezar to duze grupy
w malych tez mozesz jak w duzych ale mniej cwiczen na dany miesien nie jak w duzych ze 4
w malych okolo 3 cwiczenia na dany miesien
w malych tez mozesz jak w duzych ale mniej cwiczen na dany miesien nie jak w duzych ze 4
w malych okolo 3 cwiczenia na dany miesien
Żeby poczuc sie tak, jak czuje sie Bog !!!!!!!!!
[on]
VIDE CULL FIDE Patrz komu ufasz;!
pytac na forum a nie na gg!!!
...
Napisał(a)
Przeciez to 12/10/10/8 to zwykla progresja a 8-10 to stala ilosc powtorzen. To ktore jest lepsze na mase nie da sie rozstrzygnac bo na kazdego dziala co innego. Najlepiej jak sam sprawdzisz co ciebie rusza
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Polecane artykuły