Szacuny
0
Napisanych postów
68
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
113
Nie iwem czy dobrxe zrobilem...Powiedz mi bo do wpc dodalem 10 gram miodu to znaczy po aerobach wypilem odzywke a z nia 10 g miodu.Czy te weglowodany zaszkodza spalaniu czy nie??
Szacuny
294
Napisanych postów
14936
Wiek
43 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
31442
Z wlsnego doswiadczenia nie widze przeciwskazan.
Ale nie przesadzaj z iloscia, glownie marchewki.
Na pewno unikaj zlozonych weglowodanow.
Nie chce mi sie w to zaglebiac... ale GI nie zawsze jest miarodajne.
DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.
1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!