Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
12
Witam.
Mam pyatnie co do treningu jaki moglbym zastosowac
O mnie:
waga-98kg
wzrost-185cm
cel treningu:
-spalenia tkanki tluszczowej/przerobienie na tkanke miesniowa
-przysrost sily(glownie o to by mi chodzilo)
jaki trening ew. diete musialbym zastosowa
jesli chodzi o odzywki moje fundusze niesa za duze.
Szacuny
1
Napisanych postów
157
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1578
redukcyjny,później masówka później rzeźba + odpowiednia dieta-zapraszam do działu odżywianie tam znajdziesz coś odpowiedniego dla ciebie.Jeżeli masz braki w diecie to gainer do uzupełnienia.Jeśli chodzi o schudniecie to jakiś spalacz tłuszczu l-carnityna.
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1939
Po co ma szukac?
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 1
Tyle sie juz naczytal, ze gdyby mial przeczytac wiecej moglby sie nabawic problemow ze wzrokiem :)