"NIECH SIŁA BĘDZIE Z WAMI"
...
Napisał(a)
pierw mam pytanie co byscie powiedzieli na 2 miechy masy 1 redukcji .. na zmiane.. albo robic sobie aeroby 3 razy w tyg włączyc do cyklu jakis spalacz i umiejętnie z tętnem robic aeroby da to jakis efekt probowac???
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
generalnie powiedz co chcesz osiagnac bo nie sprecyzowales potem mozna cos doradzic, chyba ze chcesz na masie jednoczesnie nie stac sie swiniakiem to aeroby/biegi 2x tydzien jak najbardziej ;) po 35-40 min
...
Napisał(a)
Ja uwazam ze przy drobrej diecie nie spasiemy sie jak swinia. Jesli chodzi o twoj pomysl uwazam ze to jest stanowczo za krtoko zeby myslec o zbudowaniu masy i pozniej redukowaniu sie 1 miesiac.
Poprzedni temat
Podciąganie na drążku - jaki % masy ciała?
Następny temat
" strzelajacyh stawow" jak temu zapobiegac
Polecane artykuły