Pomocy, czy ktoś pomorze mi ustalić jakąś diete? :)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1432

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Parchu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8

Witam
Mam problem chcialbym nabrać masy ale niemam pojęcia o tym. mogłby mi ktoś pomóc w ustaleniu jakiejś diety mam 16 lat 60 kg. i 1175 cm.
Z gory wielkie dzięki za pomoc.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Parchu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8

sory 173 cm. wzrostu :)

...

Parchu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8

No ludzie zlitujcie się :) pomocy!

...

Charon ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 119 Napisanych postów 5388 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 111118

https://www.sfd.pl/temat264769/

Beatus, qui prodest, quibus potest

...

SniffleS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2440

pare tygodni temu tez nie mialem o tym pojecia ale wystarczy ze sie przylozylem i przestudiowalem posty podwieszone :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

dobra siłownia w Katowicach?

Następny temat

Mleko i ćwiczenia...

Polecane artykuły

Pomocy, czy ktoś pomorze mi ustalić jakąś diete? :)

Odżywianie i Odchudzanie

dobra siłownia w Katowicach?

Mleko i ćwiczenia...

Czy skład flory jelitowej odpowiada za zachcianki żywieniowe?

Głodówka i DNP, czyli... ekstremalne odchudzanie

Drobne zmiany w drodze do szczupłej sylwetki

Jak zgubić oponkę? Czy da się spalić tłuszcz tylko z brzucha