białko na noc

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 794 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 27328

Planuje zakup night blend protein treca i jesc sobie to tylko na noc ( na dzien inne bialko). W przepisie na przyrzadzenie bialka piszą, ze trzeba z 200 ml mleka. Czy te 10g laktozy na noc za bardzo nie wplynie na zalanie tluszczem? brzuszki przed spaniem pomoga?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Marijo

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18156

Bez przesady. A jak ci to tak przeszkadza, to zawsze możesz zrobić białko z wodą :)

...

Don Pawson

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 5431 Wiek 46 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32825

Te 200 ml mleka w przepisie to pewnikiem efekt bezprawnego lobbingu na rzecz producentów mleka

Panuj nad wszystkim,nad czym możesz zapanować.
Resztę traktuj jak kupę gówna,
a jeżeli musisz paść,
to z dymiącym rewolwerem.

...

Marijo

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1759 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 18156

No co. Pij mleko, będziesz wielki.

...

ziper69

Specjalista

Szacuny 74 Napisanych postów 16119 Wiek 41 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 160511

parakultur aż tak ekstremalnie trzymasz dietę?
szykujesz się na jakieś zawody?

...

Damixxx

Ekspert

Szacuny 600 Napisanych postów 23111 Wiek 37 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 106556

jak ci to wadzi to pij z woda albo z mlekiem 0,5% lub odtusycyonzm

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11204 Napisanych postów 52096 Wiek 32 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

bardziej bałagani laktoza

ponoc madre słowa ze mleko to nie napój dla kulturystow
i chyba to prawda!

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

ponoc madre słowa ze mleko to nie napój dla kulturystow
i chyba to prawda!

hehe

wlasnie mam cos innego na biurku w opracowaniu
ale o tym szaaa na razie

ale laktozy unikac w nadmiarze (choc te 10 g) nie zaszkodzi jesli reszta diety jest OK

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat