redukcja - dobra dietka? - Forum SFD

...

..Rado..

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5124

dąże do takiej sylwetki jak ma qazar - wiem ze jescze "troche" mi brakuje ale do takiej sylwetki daze i prosilbym qazara o przykład diety jaką on stosował dochodząc do tego.Byłbym niezmiernie wdzięczny

Domer dzięki za dotychczasowe odpowiedzi

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6278 Napisanych postów 76084 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 755107

Dazysz do tego co qazar osiagnal a naet diety pod zapotrzebowanie nie ulozyles?

Moderator działu Odżywianie

...

..Rado..

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5124

domer bo niewiem jakie mam zapotrzebowanie to po pierwsze po drógie niewiem gdzie to znaleźć po trzecie wydaje mi sie ze i tak wyrzekłem sie wielu zeczy i mam surową diete której pzrestrzegam...Tylko niewiem do końca co i jak.Motywacji u mnie nie brakuje lecz nie wiem czy robie wszystko dobrze

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7568

rado jak dazysz do takiej sylwetki jak qazar, to zacznij czytac zeby jakas wiedze zdobyc, bo narazie to mizernie wyglada.

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...

..Rado..

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1126 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 5124

99% sukcesu to chęci... jeżeli je masz to witaj w klubie:]

>>pozdro<<

...

drtroll

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 1769 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 7568

nie o to chodzi ze nie wierze w ciebie, bardziej o to, ze bez wiedzy - a jedynie ze wskazowkami innych osob bedzie ci za***iscie trudno. naprawde.

tekst roku by Qazar: "h**e sie nie ucza. Matoły j**ane"

moje CKD -> http://www.sfd.pl/temat172029/ moje foty (przed i po redukcji) -> http://www.sfd.pl/temat193733/

...