Mozemy isc do mnie,mozemy isc do mnie ale po 12 jakby cos to jestescie z wawy
...
Napisał(a)
no w koncu udalo mi sie po 3 latach cwiczenia udalo mi sie wycisnac 150kg na lawce!!!a byly juz problemy z tym 3 miesiace temu sprawdzalem sie i prawie wycisnelem te 150kg ale niestety nie do konca,olalem se to wszystko ze mi spadlo do 130kg ale w koncu sie udalo chociaz bylo ciezko,ale warto bylo!!!
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam.
A przy jakiej wadze jeśli można wiedzieć? Ale ogólnie 150 kg. na klaciore to i tak jest gites.
A przy jakiej wadze jeśli można wiedzieć? Ale ogólnie 150 kg. na klaciore to i tak jest gites.
moje foty www.sfd.pl/temat264251/
Mój rekord w wyciskaniu 160 kg. http://www.sfd.pl/temat231216/
...
Napisał(a)
waga spora 115kg
Mozemy isc do mnie,mozemy isc do mnie ale po 12 jakby cos to jestescie z wawy
...
Napisał(a)
no 115 kg to rzeczywiście dużo a jaki wiek??
trener, instruktor, zawodnik ifbb
http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html
...
Napisał(a)
18
Mozemy isc do mnie,mozemy isc do mnie ale po 12 jakby cos to jestescie z wawy
...
Napisał(a)
no to nie powiem spory z Ciebie młodzieniec ale powiem Ci ze nawet przy takiej wadze te 150 kg to jest dużo bo żadko kto odważy sie położyć pod takie ciężary ja też mam swój cel 180 tylko mi też troszke brakuje
...
Napisał(a)
Eh 150 kg, moje marzenie :) 3 lata powiadasz, mi 1.5 roku jeszcze zostalo, narazie gnije na 110 kg. Dzis sie bawilem na silowni i ze stojakow podnosilem ciezary, na wyprostowane rece, udalo mi sie wyciagnal 190 kg, za***iste uczucie czuc ten olbrzymi ciezar :].
Astutus
Poprzedni temat
Rychlak-droga do "Number One"
Następny temat
Kalendarz imprez pod patronatem IFSA na 2005
Polecane artykuły