Kreatyna - ile wody musze pic ?

po 1 data archeologu po 2 woda też zawiera sód chyba że pijesz kranówkę albo wode źródlaną lub demineralizowaną ze stacji paliw a to ile litrów to zależy od wielu czynników jak waga-masa, aktywność fizyczna, temperatura otoczenia

Pijesz tyle ile potrzebujesz. Nic na sile.

To co producenci piszą na opakowaniach supli nijak ma się często do rzeczywistości, w sporej ilości trzeba rozważać indywidualnie kazde dawkowanie.

Wody należy pić takie jakie mamy pragnienie.