pomóżcie z dietką i oceńcie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 762

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Śniadanie
Płatki owsiane 100 g + 500 ml mleka,125 g twarogu chudego
2 Sniadanie
6 kromek chleba +ser+szynka
Przed treningiem
Płatki kukurydziane +500 ml mleka
PO treningu
100 g Ryżu ,jakieś miecho
Kolacja
Tuńczyk w sosie własnym

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

za mało proporcji
i zdrowych tłuszczy

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

lessie ZASŁUŻONY

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2616 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 17485

nic o Tobie nie wiadomo, profil nie wypełniony itd
więcej danych...

lessie...po prostu lessie

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

bida, napisz cos o sobie

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Uniwersalna dieta hrhr

Następny temat

Alkochol a metabolizm!-fakty!

Polecane artykuły

pomóżcie z dietką i oceńcie

Odżywianie i Odchudzanie

Uniwersalna dieta hrhr

Alkochol a metabolizm!-fakty!

Dwa rodzaje głodu i ich wpływ na otyłość - Głód homeostatyczny i hedonistyczny

Jakie sosy można jeść na diecie? Dziko Słodki Sos SFD

Brzuch: miejscowe spalanie tłuszczu z brzucha?

Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety