Uniwersalna dieta hrhr

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 455 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3224

hey all

Dostałem za zadanie sporządzić uniwersalną dietę, tzn. nie podawaną w dokładnych ilościach, tylko na określone jednostki. (np. "zdrowiej zjeść 1 porcję ziemniaków i 3 sałatki, niż 3 ziemniaków i 1 sałatki). Dieta ta ma być przeznaczona dla przeciętnego nastolatka na cały dzień. Liczę na waszą pomoc, bo nie wiem za bardzo co zdrowiej jeść

Z góry thx, cu.

Płyniemy z Panem Tadeuszem absolutnie luksusową łódką Bols z wyborowym kapitanem
Smirnoffem do Soplicowa w lodowatej Finlandii na zjazd absolwentów z Żytniej.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 36 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 43234

kasze ryże makarony ciemne pieczywo
ryby mięsa jajka produkty mleczne
warzywa i owoce

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

qazar ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 734 Napisanych postów 31016 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 94344

Nie ma w sporcie czegos takiego jak dieta uniwersalna

Budujesz mięśnie - http://www.sfd.pl/Robimy_mase_-_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html
Redukujesz tkankę tłuszczową - http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
Chcesz być zdrowy ? - http://www.sfd.pl/Równowaga_kwasowo-zasadowa-t344643.html
http://www.sfd.pl/Zdrowie_bez_tluszczu_nie_mozliwe!!!-t164189.html#post0

...

Sachem

Ekspert

Szacuny 137 Napisanych postów 9203 Wiek 43 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 29034

qazar, czytaj uwaznie

: "Dieta ta ma być przeznaczona dla przeciętnego nastolatka"

Do autora, poszukaj w jakiejs wyszukiwarce (wp, onet...) "Piramida zdrowego żywienia" albo podobnie - bedziesz mial to co potrzebujesz

Pozdro

http://www.smoczyjezdzcy.pl - Smoczy Jeźdźcy - darmowa gra MMORPG w przeglądarce - polecam!

...

JIGGA99

Znawca

Szacuny 35 Napisanych postów 1669 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 11256

przeczytaj to, krótkie ale treściwe

:

http://www.badzzdrow.pl/zdrowie.html

Zerknijcie tutaj

:

http://www.studio-wellness.com/waga.html

Jeżeli w niebie nie będę mógł palić cygar, nie pójdę tam :)

...

Jaroch

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 455 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3224

dzieki wam; jak zwykle sie nei zawiodlem

zaraz specjalnie dla jiggy wysle sms i dam ci soga

Płyniemy z Panem Tadeuszem absolutnie luksusową łódką Bols z wyborowym kapitanem
Smirnoffem do Soplicowa w lodowatej Finlandii na zjazd absolwentów z Żytniej.

...

Jaroch

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 455 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3224

o prosze juz masz 11

Płyniemy z Panem Tadeuszem absolutnie luksusową łódką Bols z wyborowym kapitanem
Smirnoffem do Soplicowa w lodowatej Finlandii na zjazd absolwentów z Żytniej.

...