Jaroch

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

455

przeczytanych postów

3224

napisanych postów

Imię Łukasz

Nazwisko :o

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania uzywki <yes>

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.05.2007 (01:35)

Data rejestracji 26.10.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Uniwersalna dieta hrhr hey all dostałem za zadanie sporządzić uniwersalną dietę, tzn. nie podawaną w dokładnych ilościach, tylko na określone jednostki. (np. "zdrowiej zjeść 1 porcję ziemniaków i 3 sałatki, niż 3 ziemniaków i	7	2004-05-19 20:50
Odżywianie i Odchudzanie	Hmm.. dieta dla mnie ? sorry zapewne sie powtarzam ale podwieszone tematy nie wiele mi mowia wiec sytuacja jest taka: zauwazylem ze coraz wiecej na waze (nie rosne tylko tyje <img	4	2003-10-31 22:26
Galeria Zdjęć	Moja zwierzyna %-) jest pod tym linkiem: http://komputery.katalogi.pl/topic.asp?topic_id=864 ps. zamiescilem na kfd bo tam ni ma limitu = ] ......kocham szkołę!.....	9	2003-08-11 12:07
Galeria Zdjęć	Zdjecia z urlopu w Egipcie wklei je ermac, ja natomiast zalaczam opis do zdjec: 1) piramida cheopsa; teraz ma 139 m, natomiast w czasach gdy ja wybudowano 147 m. 2) piramida gheza (nie wiem czy dobre imie tego faraona). ma cos okolo 122 m, ale tego nie jestem pewien. 3)	59	2003-07-09 18:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Administracja i Moderatorzy	ZMIANA KONFIGURACJI KONT POCZTOWYCH - POCZTA.SFD.PL	2007-03-16 15:37
Galeria Zdjęć	Moje treningi, maksy itp. - filmy (siad, ławka, ciag), str. 5	2006-12-19 01:01
Galeria Zdjęć	Moje treningi, maksy itp. - filmy (siad, ławka, ciag), str. 5	2006-12-11 18:54
Po siłowni, o siłowni	Fala, kocenie.... :D	2006-09-02 17:27
Galeria Zdjęć	Moje treningi, maksy itp. - filmy (siad, ławka, ciag), str. 5	2006-07-10 17:41
Administracja i Moderatorzy	poczta sfd mi nie działa	2005-10-30 00:47
Administracja i Moderatorzy	poczta sfd mi nie działa	2005-10-29 23:13
Administracja i Moderatorzy	Zmiany na KFD i felektr staly sie faktem%-)	2005-10-29 23:07
Administracja i Moderatorzy	ZMIANA KONFIGURACJI KONT POCZTOWYCH - POCZTA.SFD.PL	2005-09-23 23:49
Administracja i Moderatorzy	ZMIANA KONFIGURACJI KONT POCZTOWYCH - POCZTA.SFD.PL	2005-09-23 19:33
Administracja i Moderatorzy	ZMIANA KONFIGURACJI KONT POCZTOWYCH - POCZTA.SFD.PL	2005-09-23 13:45
Galeria Zdjęć	Po przerwie	2005-08-28 21:16
Administracja i Moderatorzy	MaTEO to d..a i dał d..y a nie słowo! [ str.6]	2005-07-08 18:20
Po siłowni, o siłowni	Po silowni... Rozmowy przy gainerku	2005-03-10 19:40
Targowisko	256 Ram do kompa Kingston	2004-11-14 09:56
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-10-30 18:20
Targowisko	Sprzedam klocki LEGO.	2004-09-19 22:48
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-09-14 21:59
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-09-14 21:58
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-09-14 21:57
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-09-14 21:56
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-09-14 21:55
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-09-06 23:29
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-09-06 23:28
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-09-06 23:28
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-09-06 23:27
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-09-01 14:40
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-09-01 13:58
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-09-01 13:44
Galeria Zdjęć	Mój Kot...%-)	2004-08-31 11:03