zakrześ
dodaj oleje orzech pestki siemie lniane tłuste ryby
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
164
Napisanych postów
12853
Wiek
36 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
43234
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6281
Napisanych postów
76094
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
755151
Nie wiem czy dobrze zczaiłem ale w pierwszym sniadaniu masz 70g białka?
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51570
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
no tak jest.....ale może zjem mniej odżywki lub sera 
PS moja dieta ułozona jest tak jak opisane to jest w poście "Supernadkompensacja składników odżywczsz = szybki przyrost masy mięśniowej"
PS moja dieta ułozona jest tak jak opisane to jest w poście "Supernadkompensacja składników odżywczsz = szybki przyrost masy mięśniowej"
