łydki

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 359 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19050

witam wszystkich

czy mógl by mi ktos poradzic co robic mam z moja lydka otóz jest mala,slabo wyzezbiona i ogulnie kichawa a wiecie ida wakacje i przydalo by sie cos z nio zrobic.... z góry wielkie dzieki..

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

SCDriver

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 3636 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 13393

-wspiecia stojąco 4x25
-wspiecia siedząc 2xmax (do 100)
-wspiecia stojąc 1x max

i to 3x w tyg

ja tak robie i siła idzie i obwód łydki

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

red a ile cwiczysz ??? moze cos wiecej ?

...

red planet

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 359 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19050

cwicze ok 5 miechów,teraz jakos czasu nie mam :( scd az 3 razy ?? a poza tym dzieki sprubuje twojego planiku

...

Fuckmaster ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 202 Napisanych postów 31902 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 94099

a robiles treing regenracyjny kiedys??

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

jaka róznica?

Następny temat

pomoc w ustaleniu ćwiczenia na dany dzień

Polecane artykuły

łydki

Trening dla zaawansowanych

jaka róznica?

pomoc w ustaleniu ćwiczenia na dany dzień

Ból szyi i barków? Zrób test łopatek i stawu barkowego

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?