suple zamiast śniadania

Śniadanie to podstawa i choćbyś musiał się zmuszać to musisz zjeść.
Ja jak np. zasypiałem do pracy i miałem mało czasu to wrzucałem do miksera płatki owsiane, banana, biały ser, trochę odżywki, to zalewałem wodą lub mlekiem i miksowałem.
Da się wypić.

SONBATY http://www.atleta.pl
Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

jezeli banany to tylko od chiqiuty;] same banany to troche za malo.

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

który gainer kupic na drugie sniadanie nie ide na mase tylko zeby dotrwac po sniadaniu do obiadu ?ile go brac zeby nie tyc anie byc glodnym i nie dojadac byle czego ?

aha sniadanie wg receptury Bulmastifa

stary musisz wyczuc swoj organizm bierze miedzy posilkami do 70 g. U ciebie bedzie to po sniadaniu. To zalezy od organizmu. Ja tez teraz biore gainery tylko po to zeby sobie diete wzbogacic. Wpierniczalem kiedys do 350 g dziennie i w ogole nie tyle, wiec ja mam z tym spokoj;] Najlepiej pozadnie sie zywic i sobie popijac od czasu do czasu to scierwo. Ci co tak rosna po odzywkach to powinni sie nad dieta zastanowic a nie kase wydawac na suple.Skonczylem;]

*Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione*
Stay Negative.

zgadza się !! żaden splement nie zastąpi odpowiedniej DIETY





K>K>W>A - the best!!

Pozdrawiam!
>>>>> soldiier <<<<<<

mikser na jutro juz przygotowany i umyty ,dzięki za porady