SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Johimbina podsumowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4826

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2307
Korekta: Co czwarty i co trzeci dzień: Poniedziałek - Piątek - Poniedziałek - Piątek...

Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
a po co chcesz johe testowac latami?
ja to tylko przydatne jest na redukcji i to w dosc zaawansowanym jej stadium

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2307
TomQ-MAG
a po co chcesz johe testowac latami?
ja to tylko przydatne jest na redukcji i to w dosc zaawansowanym jej stadium

Już przetestowałem, działa. Latami, jako przedtreningówkę do godzinnego cardio na rowerze stacjonarnym którego jednym z celów będzie spalenie ewentualnie gromadzącej się tkanki tłuszczowej. Czytałem, że na redukcji (niemal?) niemożliwe jest nie stracić na masie, sile mięśni. U mnie to było możliwe i uważam, że zawdzięczam to johimbinie. Nie jestem nastawiony na osiągi typowo kulturystyczne, rozumiem że dla takich osób które mają cel typowo kulturystyczny, metoda moja nie byłaby dobra.

Lubię długie cardio na rowerze a johimbina z kawą daje siłę w tym ćwiczeniu.


Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-09-09 22:23:36

Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2307
A teraz ostrzeżenie: nie bagatelizujcie żadnych nowych sygnałów wraz z postępem redukcji - zmniejszaniem się masy ciała i zmniejszacie dawkę kofeiny / johimbiny. W poprzedni (czyli nie ostatni) piątek zaliczyłem konckodwn w Biedronce rano (wciąż na czczo po cardio na johimbinie i kawie). Do czasu odmawiałem, wyprowadzony pod rękę przez ochroniarza na zewnątrz, udzielenia mi pomocy ale w końcu zgodziłem się na przyjazd karetki. Nic nie stwierdzili, dowiedziałem się że ekg rytm miarowy zatokowy, ciśnienie podwyższone (po powrocie do domu było już ok), cukier w normie. Ratownicy nie znali johimbiny. Po około 1,5 godziny było już OK i wieczorem trenowałem siłowo jakby nigdy nic.

Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
no to sie doigrales mozna powiedziec

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2307
Dzisiaj 20 mg johimbiny z wxn labs przy mojej aktualnej wadze 85 kg ale bez kawy i jest OK. Wczoraj była kawa do johimbiny i było mniej OK. To "kawa" to delikatnie powiedziane, bo sypałem 5 kopiastych łyżeczek. W ogóle nie wiem po cholerę dołączałem kawę, dziś na samej joszce bez kawy potliwość nie gorsza niż w stacku.

Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160431 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234384
no z joszka jednak trzeba uwazac, nie jest to srodek jak widac lagodny, ktorego dzialanie do konca mozna przewidziec, trzeba zachowac bezpieczenstwo przy stosowaniu z innymi stymulantami i wziac pod uwage ewentualne dublowanie sie dzialania poszczeglncyh dodatkow, wiec z kofeina zdecydownaie dawke by trzeba bylo jednak zmniejszyc, ja srednio 10-13mg w porcji to dla mnie maks jezeli chodzi o joszke, 13 mg to juz bardzo silne dzialanie, do tego 200mg kofeiny i podsypane ewentualnie tyrzoyna na dokladne

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6267 Napisanych postów 76018 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754780
Rzeczywiście, nie bez powodu substancja ta została zablokowana w sprzedaży. Działanie jej może być bardzo różne i ciężko stwierdzić jak wpłynie na dany organizm. Z tego też względu zalecane jest rozpoczęcie dawkowania od najmniejszej możliwej ilości, tak aby nie doprowadzić do ewentualnego problemu z układem sercowo-naczyniowym. Jest to rzadko spotykane, ale znam osoby, które już po 2,5 miligrama, bez dodatku kofeiny czuły się bardzo źle, a to może się różne skończyć. Poza tym, pięć łyżek kawy sypanej to dość duża ilość kofeiny. Podejrzewam, że może być około 300 miligramów.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 422 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2307
Z moich obserwacji wynika, że to ta kawa jest gorsza w nadmiarze niż nadmiar johimbiny, u mnie.


Zmieniony przez - ochotnik w dniu 2019-09-30 09:29:22

Od teraz nie udzielam szacunów ponieważ po pierwsze, nie bywam tu regularnie i mogę nie być w stanie przeczytać wszystkie udzielone mi rady / odpowiedzi i wyrazić szacun każdemu kto udzielił pomocnej odpowiedzi / rady. Po wtóre, mogę nie być w stanie docenić niektórych odpowiedzi / rad które są pomocne. Konkludując, nie chcę nikomu sprawić przykrości wyrażając szacun dla innych osób a dla tego kogoś - nie.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Przedtreningówka - pierwszy raz

Następny temat

Nowa Kreatyna (przeterminowana)

WHEY premium