Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
450wegli, 130bialka, 120g tluszczy
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
Zero
Opisz swój plan treningowy
5dni w tygodniu, solo partie badz laczone
Cel cyklu
Masa, ubicie, sila
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Ektomorfik
Stan zdrowia
Dobry
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Lysienia
PPM (podstawowa przemiana materii)
Bardzo szybka
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
120kg klata, przysiad 135kg, martwy 0
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
504
Z dawka nie chce przesadzac, wolabym to rozlozyc w czasie juz predzej. Ludzie biora tez mniejsze ilosci ale dlugoterminowo i efekty sa. Co w wypadku brania 10-15mg 3-4 miesiace? Czas tez swoje zrobi
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
94931
Napisanych postów
364912
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1670438
tomatos
Z dawka nie chce przesadzac, wolabym to rozlozyc w czasie juz predzej. Ludzie biora tez mniejsze ilosci ale dlugoterminowo i efekty sa.
Co w wypadku brania 10-15mg 3-4 miesiace? Czas tez swoje zrobi
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
504
Wrzuce 30mg tak jak mowicie, mk jednak poki co na 20 bede lecial i zobacze jak z dawka. Mozecie mi napisac co dolozyc do tego aby uchronic troche organizm? Tak jak wyzej oslonki na watrobe, berberyna itp..
Tak na marginesie, kumpel kiedys jechal 3-4 jednostki przed treningiem i po jakims czasie zamulony chodzil, ciagle ospaly itp... wagi tez nie mial Ciekawy jestem czy to cos zwiazanego z cukrem moze wiecie?
Szacuny
0
Napisanych postów
49
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
504
Nikt nic? Hehe Jezeli nie jest sie wprawionym sojusznikiem od igly to naprawde nikt nie pomoze doinformowac od a do z Zamiast tego potem jest nasmiewanie sie, wyzywanie i ironizowanie z tego, ze ktos nie ma doswidczenia. Nie wiem po co te zabawy z ankieta Kasa kasa, za kase i dla kasy